治遗精滑精功法

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治遗精滑精功法
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遗精病的病因有生理关系和病理关系之不同。年轻人半月一次,中年人一月一次,这是生理上常有的现象,不能说它是病;若一星期有数次之多或性交无力、滑流不禁者,才算是病态,急须要治好,否则身体永无健康之望。因为神经衰弱,性器官无控制力,所以常患遗精病;

因为泄漏太多,神经缺乏补养之源,遂致更加衰弱,此两者互为因果。遗精病若不治好,神经衰弱恐难收全功,所以又附录此一法,使动功和静功相辅而行,是法始称完备。

静功疗治神经衰弱,虽大有效果,但对于防止遗精尚无显著的功效;气功有时虽能治遗精,有时亦不起作用,假使做得不好,遗精反而加甚;惟有此处所说的运动法,个个有效。

此法要在床上做,床要一头高、一头低,高低相差六、七寸,下面是硬板,上面铺厚褥。若是钢丝床、棕榻床,皆嫌太软,不合用。静功也需要这样的床,前面问答“身体的姿式”一项中已经提到。

这个动功,是专门锻炼腰肾和精窍部份,每天要做二次。一次在晚间就寝,拟用睡功,尚未卧下时;一次在早晨睡足,将要起身,尚未下床时。先坐在床上,面向床低处,背向床高处,两腿向前平伸勿曲,脚尖朝天,自腰以上,身体挺直,两手掌搭于两膝盖骨,是为预备姿式,然后分成三个动作:

(一)两手握拳,将两拳缩回,紧贴于左右肋下,肘尖尽量伸向后方。

(二)再将两拳分开,掌心朝天,由两耳旁向上直托,似举重物,两臂伸直勿屈,使两手臂覆向头顶,两眼仰视两手臂。

(三)再低头弯腰,同时将两臂向上伸直的姿式改为向下向前直伸,使手指碰到脚趾尖,再回复到身体正坐,两手搭膝的原状。

是为一遍运动完毕,第二遍仍如原法。初做以十遍为度,可以多练几天,等到做熟以后,即逐日增加一遍。做到二个月以后,可以每次做六十遍,连最初的十遍计算,计七十遍。

如果身体衰弱,气力不足做七十遍,也可以减少次数,或五六十遍、三四十遍也无妨,但至少每次要做三十遍。若问每遍动作快慢如何?最好宜慢不宜快,一分钟最多只许做五遍,六分钟做三十遍。

做这个动功,有一件事须要注意:当低头弯腰,手指与脚尖接触时,两腿要伸直,不可弯曲。普通未曾练习之人,此时若将两腿伸直,每苦于手指和脚尖距离数寸之远,很难碰到一处,但也无妨。只要每日照样做,总有一日能够碰到。

正当低头弯腰、手指攀脚尖时,两腿如果十分伸直,丝毫不屈,后腰部和两腿弯必定发(音酸)肾囊后和肛门前必定拉紧,,会阴部必定和床褥互相摩擦,这些就是治遗精病特效的作用,要稍为忍耐一点,不可畏难终止,但也要依次前进,不可蛮干。每次无论多少遍,做完之后需要休息,即在床上静坐三十分钟,勿急于下床。

此法不但能治夜梦遗精,纵然比遗精更严重的白昼滑精,或性交早泄也能治愈。若已婚的男子,不住医院而住家中,正当练功的时期,务必分床独宿,禁止房事三月(时间能长则更好),否则今日尚未将关窍收紧,明日又去把它打开,那是永远练不好的。

另有呼吸升降作用、意识导引作用都是身体内部的事,若能同时和外部的运动并做,效力会更大更快,在短期间就可以紧闭遗泄之门。

但因做法复杂,今为避免困难起见,所以此处不谈,普通患遗精病者,仅做外部简单运动已够用了。如果每天不断的做,二、三个月之后,必有良好的成绩表现出来,足以使练功者增加自信心。

 

 

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