喝水过多要小心"水中毒"

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喝水过多要小心"水中毒"
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喝水过多要小心"水中毒"

什么是水中毒?

短时间内过量饮用水会导致人体盐分过度流失,一些水分会被吸收到组织细胞内,使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状,严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷,即水中毒。

我们经常会得到"多喝水"的忠告:它能清洁皮肤、减少疲劳和集中精力。但是这位美国女性在参加完喝水比赛后死亡的事实说明,对身体有好处的水喝太多了也会要命。

据英国广播公司报道,这位叫詹妮弗

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