许多人都曾为自己头上的白发忧愁，有些人才20多岁，发间就隐约藏有白发。只要留心，您也可以蓄出一头乌黑亮丽的头发，这里有个小秘方供您参考。据说每到半夜，何首乌的茎就如同藤一样柔软，两根茎会自然相交于一体，到了白天，又自然分开，故被称为夜交藤。
首乌蜂蜜芝麻糊：何首乌是一种常见的中药，中药铺里有售。它和黑芝麻便是这个秘方中的主角，芝麻和何首乌自古以来就被称为延年益寿食物，无任何副作用，不仅能令白发转青，多吃还可永葆青春。每天早晚吃两勺子，两个月后，你的头发会慢慢变黑。大约四个月后，所有白发慢慢转青。
材料：何首乌100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克
具体做法：
1、将何首乌洗净，放于锅内蒸半小时，何首乌变软。
2、将蒸软的何首乌取出，再放入锅内煎一小时，何首乌的汁溶于水中。
3、将芝麻炒熟，放于盛有何首乌片的锅内煮10分钟。
4、放凉后加入蜂蜜，将所有材料搅匀即可。
另：何首乌、黑芝麻各三两，一
