武术套路
一、考核指标与所占分值
二、考试方法与评分标准
（一）专项素质：立定跳远
1．考试项目：
考生两脚原地站立起跳，不能有预跳或踩线，以身体任何部位着地最近点为测量点，每人测试2次，取最好成绩。
2．评分标准：
（二）专项技术:正踢腿
1．考试方法：
考生身体正直，挺胸、收腹、立腰。要求踢腿时，摆动腿挺膝伸直，脚尖勾起绷落；收髋猛收腹，踢腿过腰后加速，要有寸劲。
2．评分标准：
考评员参照正踢腿评分细则（表1-3），独立对考生的技术完成情况进行评定。采用10分制打分，分数至多可到小数点后1位。
（二）专项技术:腾空飞脚
1．考试方法：
考生在空中，左腿屈膝收控于腹前，右腿踢摆时击响腿脚尖过肩；击响时，击掌、拍脚连续、准确、响亮；上体正直或微向前倾；落地时，起跳脚先着地。
2．评分标准：
考评员参照腾空飞脚评分细则（表1-4），独立对考生的技术完成情况进行评定。采用10分制打分，分数至多可到小数点后1位。
（三）实战能力:拳术、器械
1．考试方法：
考生在下述规定拳种中任选一个拳种的拳术、器械进行测试，各占30分。要求按照规定的时间在8×14米的场地上完成套路。规定拳种包括：长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、劈挂拳、翻子拳、地躺拳、象形拳、查拳、花拳、炮拳、洪拳、少林拳、戳脚。完成套路时间：太极拳及太极器械为1分30秒 ~2分钟；其它拳术及器械不少于1分钟。
2．评分标准：
考评员参照实战能力评分细则（表1-5），独立对考生的动作质量和演练水平进行综合评定。采用10分制打分，分数至多可到小数点后1位。对考生未在规定时间内完成套路，将在专项技术考评分中扣除应扣分数。太极拳及太极器械类套路时间不足或超出规定时间5秒（含5秒）扣0.1分，5秒以上10秒以内（含10秒）扣0.2分，以此类推。其它拳术及器械套路时间不足规定时间2秒（含2秒）扣0.1分，2秒以上4秒以内（含4秒）扣0.2分，以此类推。
武术散打
一、考核指标与所占分值
二、考试方法与评分标准
（一）专项素质：800 米
1．考试方法：
考生采用站立式，不分道起跑，在不妨碍里道考生的情况下，起跑后便可切入里道，推挤他人的考生将被取消该项比赛资格；第一次起跑犯规的考生将给予警告，再次起跑犯规的考生均将被取消该项比赛资格。其他未尽事宜将参照田径竞赛规则执行。考生可穿钉鞋。每人测试1次，成绩计取到百分位。计取成绩采用电动计时或手计时。使用手计时，每道须由三名计时员计取成绩，所计成绩的中间值或相同值为最终成绩。
2．评分标准：
按照800米体重分级系数（表24-1），将计取成绩换算成得分（表24-2）后，与考生体重级别对应系数相乘，即为最后成绩，最高20分。
（一）专项素质：立定三级蛙跳
1．考试方法：
两脚立于起跳线后原地起跳，不能踩线，不能有预跳，起跳后连跳3次，中间不能有停顿，以最后一次落地的身体最近触地点为测量点。以测量点到起跳线的垂直距离计其成绩，每人测试2次，取最好成绩。
2．评分标准：
（二）专项技术:拳腿跌组合
1．考试方法：
考生在30秒规定时间内，可自由进行以下散打动作的组合演练，所规定的各种拳法、腿法、跌法动作应至少出现1次以上。
拳法包括：①冲拳； ②贯拳； ③抄拳； ④鞭拳。
腿法包括：①正蹬腿； ②侧踹腿； ③左、右鞭腿 ；④转身摆腿 。
跌法包括：①鱼跃抢背； ②前倒 ；③腾空后倒。
2．评分标准：
考评员参照拳腿跌组合评分细则（表2-4），独立对考生的动作规格、劲力协调、攻防意识等方面进行综合评定。采用10分制评分，所打分数至多可到小数点后1位。每漏做一种技术动作扣2分。
（二）专项技术:左、右鞭腿踢沙包
1．考试方法：
考生在20秒规定时间内，用鞭腿技术快速踢打沙包（左、右交替进行，两脚不可同时离地），要求踢腿高度在距离地面100厘米以上。每人测试1次。考评员对考生在规定时间内踢打的次数进行计数，凡出现动作不规范、踢打无力，高度不符合要求时，不计次数。
2．评分标准：
（三）实战能力：实战
1．考试方法：
体重分级按照中国武术协会审定的竞赛规则执行（见表2-6），在同一体重级别内，考生随机配对进行实战。双方实战（净打）2 分钟，在擂台或散打垫子上进行。若双方实力悬殊，为保护考生安全，主考评员可提前终止实战。
要求考生穿戴护具（拳套、护头、护胸、护裆、护腿、护齿），按照配对后的排列顺序，序号奇数者为红方，穿红色护具；序号偶数者为黑方，穿黑色护具。1名场裁在场上指挥比赛，但不给予判罚。考生须自备拳套、护齿、护裆。
2．评分标准：
考评员参照实战能力评分细则（表2-7），独立对考生在实战中的胜负、临场技战术运用情况、意志品质以及对散打竞赛礼节的遵守等方面进行综合评定。采用10分制评分，所打分数至多可到小数点后1位。
中国式摔跤
一、考核指标与所占分值
二、考试方法与评分标准
（一）专项素质：800米
1．考试方法：
考生采用站立式，不分道起跑，在不妨碍里道考生的情况下，起跑后便可切入里道，推挤他人的考生将被取消该项比赛资格；第一次起跑犯规的考生将给予警告，再次起跑犯规的考生均将被取消该项比赛资格。其他未尽事宜将参照田径竞赛规则执行。考生可穿钉鞋。每人测试1次，成绩计取到百分位。计取成绩采用电动计时或手计时。使用手计时，每道须由三名计时员计取成绩，所计成绩的中间值或相同值为最终成绩。
2．评分标准：
按照800米体重分级系数（表3-1），将计取成绩换算成得分（表3-2）后，与考生体重级别对应系数相乘，即为最后成绩，最高20分。
（一）专项素质:蹲踢
1．考试方法：
对考生在30秒规定时间内完成蹲踢有效动作的次数进行计数。测试在14×14米的摔跤垫子上进行。考生准备姿势站立 , 听到“开始”口令后，从开始踢腿到踢腿的脚放下落地为一个动作循环，计1次。要求动作规范，支撑腿弯曲角度不能超过130度，腿踢的高度要达到自身腰部以上。
2．评分标准：
（二）专项技术基本功：四步崩子
1. 考试方法：
对考生在10秒规定时间内完成四步崩子有效动作的次数进行计数。测试在14×14米的摔跤垫子上进行。考生准备姿势站立 , 听到“开始”口令后快速、连续完成跳崩子技术动作。要求动作规范。用力顺达；俯腰深50至20度。
2．评分标准：
（二）专项技术基本功：背步勾子
1. 考试方法：
对考生在10秒规定时间内完成背步勾子有效动作的次数进行计数。测试在14×14米的摔跤垫子上进行。考生准备姿势站立 , 听到“开始”口令后快速、连续完成背歩勾子技术动作。要求动作规范，用力顺达；俯腰、腰部贴近支撑腿侧。
2．评分标准：
（三）实战能力：实战
1．考试方法：
体重分级按照中国摔跤协会审定的竞赛规则执行（见表3-6），在同一体重级别内，考生随机配对进行实战。考试在14×14米的摔跤垫子上进行，实战时间为1~2分钟。若双方实力悬殊，为保护考生安全，主考评员可提前终止实战。
2．评分标准：
考评员参照实战能力评分细则（表3-7），独立对考生在实战中完成动作的难度（单一动作和连贯动作），把对手摔起的幅度以及完成动作后的技术定型好坏、意志品质和对礼节的遵守情况等方面综合评定。采用10分制评分，分数至多可到小数点后1位。
