一天之中，该如何养生。道家生活为今天的人们提供了借鉴。在他们的世界里，清晨的钟声敲醒沉睡，是“开静”，黄昏的鼓声收敛杂念，是“止静”。一天之中，他们合着自然的节奏休养生息，以求人身小宇宙与天地间的对话，达到阴阳圆融的和谐境界。
人文纪录片《太极武当》
武当山邀请德国建筑设计大师，戈特弗里德玻姆为武当山设计一座太极文化中心，几乎封笔的大师再次燃起了创作欲望。与此同时，世界各地关于中国哲学和中国文化的研究也如火如荼的发展着，其中道家的哲学更是最让世界各界感兴趣的中国哲学之一。为了设计好太极馆，戈特弗里德?玻姆让自己的儿子保罗玻姆去探访神秘的武当山，来到中国和谐思想的中心，感受最真挚的道家文化。
传说中，武当山有一个神奇的药方，不仅可治百病，而且药到病除，无病之人服此药可延年益寿，武当的道人们称它为“八宝紫金锭”。但是，遗憾的是，如今这味宝药在武当早已失传。现在，武当的王道医想配制出传说中的八宝紫金锭。这是一项从一开始就可以预想其艰辛的工程，稍有差池，药性就会大减。
公元1424年，一位帝王亲自为武当山作了一首道曲，也是他一生中谱写的唯一一部乐章。乐曲幽婉华丽，表达了对这座大山的主神玄武神的感激与虔诚之心。六百年的韶华乐章中，这座承载着朱棣和他的事业后继者们精神寄托的圣山，与象征着帝国最高权力的北京紫禁城，都曾经是这个国家最神秘、最神圣的所在。历史的日月光华中，武当与紫禁城，承载了一个帝国的太和之梦。
本期节目主要内容： 距今一千多年前，一位名叫陈抟的传奇智者，给后代留下了一幅不朽的传世经典。古老的太极图，蕴含了宇宙间永恒不断的循环发展规律，不时与今天的文明进程发生穿越历史时空的邂逅。今天，世界建筑界最高奖普利兹克奖的获得者：戈特弗里德·玻姆先生跨越千山万水从德国科隆来到武当山，为即将开工的“太极馆”找寻设计灵感。等待他的，将是一次怎样的“太极之旅”呢？
