《中阿含经》第34卷 大品息止道经第二十三
我闻如是：一时，佛游舍卫国，在胜林给孤独园。
尔时，世尊告诸比丘："年少比丘始成就戒，当以数数诣息止道观相：骨相、青相、腐相、食相、骨锁相。彼善受善持此相已，还至住处，澡洗手足，敷尼师檀，在于床上结跏趺坐，即念此相：骨相、青相、腐相、食相、骨锁相。所以者何？若彼比丘修习此相，速除心中欲恚之病。"
于是，世尊说此颂曰：
"若年少比丘，学未得止意，
当诣息止道，欲除其淫欲。
心中无恚诤，慈愍于众生，
遍满一切方，往至观诸身。
当观于青相，及以烂腐坏，
观鸟虫所食，骨骨节相连。
修习如是相，还归至本处，
澡洗于手足，敷床正基坐。
当以观真实，内身及外身，
盛满大小便，心肾肝肺等。
若欲分卫食，到人村邑间，
如将铠缠络，常正念在前。
若见色可爱，清净欲相应，
见已观如真，正念佛法律。
此中无骨筋，无肉亦无血，
无肾心肝肺，无有涕唾脑。
一切地皆空，水种亦复然，
空一切火种，风种亦复空。
若所有诸觉，清净欲相应，
彼一切息止，如慧之所观。
如是行精勤，常念不净想，
永断淫怒痴，除一切无明，
兴起清净明，比丘得苦边。
佛说如是，彼诸比丘闻佛所说，欢喜奉行。
分类:佛经 书名:《中阿含经》 作者:（东晋）瞿昙僧伽提婆（译）
