大雁功之排毒静功

大雁功有多种排病毒的功法，这里介绍的是排毒静功，该功法最基础的一种，但也是易练而且有效的一种。按大雁气功的理论，治病须先通后补，先排后贯，否则，病毒不排就补气，不但医治无效，而且还会加重原有的症候。因此，排病毒或排病气毒气是练大雁功治病的一个重要组成部分。排病毒的机理，主要是以一定形式的体姿创造一种"气场"效应，得以迅速激发体内的真气，并配合收入天气、地气以"好气"去冲击病区，把病毒细胞的结构（例如原子和分子结构）破坏，把病毒气（实际是病毒细胞的恶性能量）分离出来。一般沿着腿部经络排到涌泉穴入地，病气毒气一经入地，就被净化，转化成"好气'，还可重新收回体内。练功有素的人，排病气入地后，激发了地气，地气可净化人体的病气，并按已造成的信息通路，地气与被净化而由"病气'转化成的"好气"可重新回归体内。所以，练功者对排病毒不要有何顾虑，排病气时只要把身体放松，脱掉意念，就可产生排、收的双向效应，既排除了病气，又收回了好气"。当然排病气一次不可过多。时间不能过长。

排毒功的练法，身体姿势放松、入静，坐在凳子上后，将左腿微弯伸向前，脚的外侧着地，脚尖朝前、脚心朝右。右腿弯曲放在左腿之后，脚外侧着地，脚尖对准左脚的脚跟，间距约七寸，脚心朝上。

左手心对准左腿阳陵泉穴，右手心对准右腿的梁丘穴（或迎面骨穴），但双手都不贴身，约离开一寸许。随即开始行功，放松入静后，就会感到有凉气（即病气）从膝眼经小腿下排，通过涌泉入地。做功时也可加口诀默念"病气入地，毒气入土"，如须排某个病区的病毒，也可对该部位注点意念，使该处的内气有所激导，加快病气的分离，使之顺利排除、如果双手悬空有酸累的感觉，可以将手心贴在对准的穴位上，同样可保持排毒的效应，或经休息舒适后，再将双手离开。练功的其余要领同"自然沉气法"。收功时，双手掌从膝部同时上提到天突穴的

高度，呈阴掌，开掌手形，左手在右手上相距寸许，然后迅速甩向两膝，把身上、手上病气甩掉，双手下甩时仍默念一句"病气入地，毒气入土"，随即功毕。练功时间不超过5分钟。