女子清修

男子外阳内阴为离卦，女子外阴内阳为坎卦；男子以精为基，女子以血为本。因之内丹功法在筑基入手功夫和初关仙术，男女有别。

女子先炼形质，后炼本元，以乳房灵脂变化气质，斩断赤龙 ( 月经 ) ，使乳房缩如男子，再依男子功法依次修炼。丹家主张女子金丹先要收心养性，意守两乳间擅中穴 ( 亦名乳溪，乃女丹之叛 ) ，以“太阴炼形”之法炼血化牛裳 ( 子宫部，相当男丹下田 ) 中真派贤叛ㄟ弥 ) 炼药以完成初关仙术。初关仙术男子修成不漏精，女子修成不漏经。

女子体性阴柔，比男子更易成道。女丹只要修成胎息，玄关一窍展开，由后天转为先天，三年五载可抵男子十年之功。今据《坤元经》阐述女丹步骤：

1。静养化悉。女子入坐时万缘放下，清心寡欲，意默血海，二目返照两乳中间叛āＡ绞纸徊媾跞槿嗄θ椋 下田血海微微吸气二十四口 ( 童贞少女不必用揉吸之法 ) ，而后仍双手捧乳，回光照定叛āＨ绱思啪沧匀唬敝列榧搀疲恢痪跎ザぬ镅Ｖ杏幸宦魄迤叛ā８茨裾斩叛ǎ湍谠耍嫔⒅苌恚黄朐簿跋螅娇上伦/p>

2。知时炼形。女子月经一月一来，分为壬水、癸水。壬水生时，信先至，至癸水生，潮立至，经三十个时辰，潮将止未止之时，癸净壬现。丹家宜于信到时行化气养形之功，经止时行炼形和气之功。两日半行经赤龙正旺，不可妄行采炼，应安心静养为妙。化气养形之法：预先算定信至之期，焚香静坐，呼由丹田起意上照神室，吸由羔穴回返下笼血海，少刻觉生清气一缕上升叛ǎ匆卵＃ぬ锷龋嬉恢牛倩毓饩燮诤５祝靡庖布洌┘屑谷肽嗤瑁赐干峡瑁嘁海氏轮芈ィ寥榧叛ㄔ艘夯饺槭嫔⒅苌戆俾觯匝翁濉Ｔ戮刮粗怪冢嬉鹾鲇址⒍缬阄闭涨胺ㄐ辛缎魏推Α/p>

3。斩龙立根。女子斩龙之功，一是内炼丹田与叛渲雍跬饫粗诔梢黄⒔谥兴蛞汉颓迤卵实ぬ铮⒀卮鲈讼⑴牖彩刈匀唬朴褚毫缎沃Α６且庹昭＃兑夯牛囟铰龉厝肽嗤瑁椿蛞旱蜗戮芈ト叛ǎ叛ㄅ胍夯饺榱魍ㄈ恚平鹨毫缎沃ΑＨ切胖脸蔽粗燎埃裳Ｖ叛痘扑髁分ΑＫ氖枪锞∏剩堆Ｖ布渥铰鱿陆叛ǎ嫔⒅苌恚魄芑⑽仓ΑＨ绱俗痴叨辏跽呷辏珊於贫锥蓿嗔抖希橥匪跞缒凶樱せ剂ⅰ/p>

4。采取生药。女子斩龙功后继之采取之功。其功法即虚极静笃，凝神入叛ǎ嫔范ノ穑鸺次扇。凰辰蹈共课朔朔磁肓丁Ｏ炔尚纳鲋吨偕庖辉俨赏庖┝吨谝恢br /> 
5。炼结还丹。女子觉生内药，速采而勿失 . 即行炼结之功。吸降心中真火以养之，呼升肾中真水以温之，子前进火，午后退符，行小周天火候，渐聚渐凝。当炼之时，定息运气以抽铅，行火炼形以添汞，以呼吸轮转，河车搬运，周天火候不差，先天大药结成紫金丹，方可移炉换鼎。大药穿尾间沿督脉经泥丸降至乳间叛ǎ购跸忍毂疚唬谱骰沟ぁ/p>