慧灵八卦意神功采用按摩、点穴和体内真气运行，使全身气血畅通，达到五脏六腑和谐，阴阳平衡，百病消除。经常练习能精力充沛，头脑清爽。记忆力增强，夜寝香甜，还能开发潜能，产生超常人奇特功能，为自己和他人治病。

慧灵八卦意神功可以治疗几十种常见病和疑难症，如高血压、脑血栓、偏瘫、心脏胆囊炎、糖尿病、鼻炎、气管炎、哮喘、胃溃疡、肾炎、肝炎、肺结核、风湿关节炎、颈椎病、骨质增生、神经衰弱、头痛头晕、男性性功能减退、月经不调、更年期综合症、肿瘤及癌症等等。练《慧灵八卦意神功》没有什么禁忌，安全可靠不出偏，没有任何副作用，男女老少，都可以练习。特别是对开发学生的智力，中老年人身体保健和久治不愈的病人有特殊功效。

两腿自然盘坐，两手掌心很自然地放在膝关节上，挺胸拔背，身体与腿部保持九十度，头顶百会，轻叩齿，微闭双目，面朝南方。周围用意念摆八卦，本人坐在八卦中央，面向乾位，意念从头往足放松三次。双掌轻轻从膝关节抬起，于头顶上方两掌相合。相合的双掌慢慢落在胸前，反复三次。把两手掌擦热，然后用右手掌心或左手掌心反复擦前额36次。四指并拢，分别从眉毛按摩到太阳穴，然后从下眼眶按摩到太阳穴。反复18次。用两手中指按摩鼻翼两旁。反复18次。用两手掌擦面额。反复18次。从下颔到身后反复擦18次。用两手中指擦按后头部的“风池穴”反复108次。用右手或左手捏掐颈部36次。右手四指并拢从左臂外侧腕部开始，逐部向肩部拍打，到肩背的斜方肌时，用右手四指掐拨一下肩大筋，然后反过左臂内侧掐点“内关”穴一下，再往腋窝部，掐拨腋窝筋一下，反复三次。左右手握拳，对准腰部肾俞穴上下按搓108次。重叠手掌，男的左掌在上，女的右掌在上，从外往内转圈摩擦108次，再从内往外转圈摩擦108次。右手拇指点掐左小腿“三阴交”穴一下。右手中指点掐左小腿“足三里”穴一下反复三次。然后，左手拇指点掐右小腿“三阴交”穴一下，左手中指点掐右小腿“足三里”一下。反复3次。把左脚抬起，放在右大腿上，左右手掌对准脚心、脚背，反复摩擦108次。然后，把右脚抬起放在左大腿上，左右手掌对准脚心，脚背，反复摩擦108次。两腿自然盘坐，两手掌心很自然地放在膝关节上。挺胸拔背，身体与腿部保持九十度，头顶百会，舌顶上颚，轻叩齿，微闭双目，意念舌下窍穴。一会儿，嘴里的津液(金津玉液)满了，象井水一样爽然，轻轻漱口几遍，然后徐徐咽下。以意念导引精气下重楼穴(过咽喉)，再渐渐往下，过膻中穴、中脘穴，直到下丹田(气海穴)，分成两路，下到左右两大腿内侧，到膝部，从“足三里”穴直下到脚背，过中指，到“涌泉穴”，再由脚根弯，循大腿而上，至“尾闾”关。这时两路合在一起通过夹脊穴，到大椎穴，分为两路，从手臂外侧一直到手背，由中指转入手掌，通过掌心，由手臂内侧至胸旁，从腮后面到脑部，由百会穴灌下，通过上腭，以舌尖迎接到舌下，反复六次。

自然盘坐，两手掌心自然放在膝关节上，挺胸拔背，头顶百会，轻叩齿，微闭双目。意念从空间闪出一道极亮银白色的光(道家称三昧真火)，从你的头部开始燃烧，渐渐烧着了整个身体，浓烟滚滚，往空中散去，渐渐地你整个身体被三昧真火烧得透明透亮，所有的病患、邪魔在三昧真火燃烧下无影无踪。

收功，两掌相合擦热，慢慢睁开眼睛，用掌反复洗脸18次。

 

 

三元为天、地、人三元合一，强化人体功能，激发人体能，补充丹田元气。

通过本功的锻炼，可进一步沟通人与宇宙的信息，摄影取大自然的能量，可为提高内气外放的能量，使自身功力不断提高，还有升清降浊、扶正祛邪之功效。

功法：

双脚平行，双脚与肩同宽，肩井对涌泉穴，全身放松，松而不懈，成站桩姿势。意想自己头顶蓝天，脚踏大地，宇宙为自己的中心

l、抱球开合

两掌心相对抱球，沉肩坠肘，高与小腹平，然后作开合36次。开合时，双掌心始终相对，意想手中气团随双手的开合而拉开压扁。

2、揉球

双手掌心相对，向前滚动手中气球，作36次、然后双掌心相对，向后滚动手中气球，作36次。

3、运球

双手变成右手在上，高与胸平，左手在下，高与小腹平，双掌心相对抱球。然后身体向右转，以腰带动双手抱球，左右运球。至右侧后，翻转过程中注意双掌心始终相对，不让球从双掌中掉下，然后再向左运球。姿势动作要求同右侧，左右各作36次。

在作以上3节时，口要求意念始终保持自己顶天立地，自己为宇宙的中心。在练功过程，宇宙之精华源源不断向自身和双掌间聚拢，意想双掌间为一个光芒四射的红气球。运球以后，双手捧球，将球压进下丹田，变成一个金黄色的珠子，光芒四射。

4、采天气

双手沉肩坠肘松腕，向身前托起，高与肩平，掌心向上如接物状，与肩同宽，虚腋。意想天上的各种能量(射线、波、光、气等等)大量涌向手掌，从手掌进入体内。约5-15分钟。

5、采地气

双手向身体两侧分开，掌心向下，肩、肘、腕、腋放松，双腿微直。意想地球深处的各种地气(地磁、地热、地下辐射、地光等，源源不断从地下进入双掌，再从双掌进入体内，同时将体内之浊气、病气从双肺排出；约5--15分钟。

6、三元聚气。

双掌置于小腹前，指尖斜相对，双掌心照小腹。意想天气从百会、地气从会阴、中气从脐中和命门，一齐向小腹(下丹田)聚拢约5-15分钟。

收功：全身颤抖后，作三次降气势。

 

 

编者按：中华明镜功为梁光祥所授，此功法集锦介绍的主要是明镜功的心传法、明照法、身化灵光虚无法、明镜高悬通灵法、三光陆沉养丹法、白骨观想明鉴法、莲花开合法以及神光大定。

一、心传法

心传法是明镜功最重要的一种传功方式，更是儒释道三家密传上乘传功方法。学员初入门须先在老师慧光的引导下，使自己身心产生质的飞跃，在激发态下明心见性，神光朗彻，体验到寂然常照真空妙境。

（一）心传给功的意义

清朝的雍正皇帝轻视禅宗，偏爱有为之法。后来得到大喇嘛章嘉呼图克图的指导，在静室中同坐两日，深有所悟，在思想上产生了巨大的变化，一改初衷，皈依了禅宗。他在《御选语录》中说：“如来正眼法藏，教外别传，实有透三关之理，是真语者，是实语者，不妄言者，不犯语者。”两日的同坐可理解为章嘉给雍正帝以心传带了功，使其在身心两方面都产生了明显的变化，致使雍正帝由心轻禅宗一变而皈依了禅宗。

心传的作用，不但可使学员真实地感受到身心的巨变，立即证得光明相、天眼通等成就，而且，可以使学员大大地缩短练功所用时间，免走很多的弯路，更快地步入性命混融、混照、混化、混忘的上乘功境。

所谓光明相，即神光发现之后，回光内视，自觉全身通体透明。古仙们认为：欲得天眼通，应先取光明相。在老师心传给功后出现光明相的学员，无一例外都可具有透视、遥视、预知等人体超能力。

（二）虚无状态是心传得功的必要条件

神光发现的基本条件是学员处于虚空状态。虚空包含了身心两方面：首先是身体放松，刚开始练功时，应尽量地放松身体。随着放松程度的不断深入，可以出现发胀、发热等感觉。这是气血初通的表现。随练功的逐渐深入，有时会感到身体某一部分开始消失，直到感觉不到自己肉身的存在，仿佛身体和虚空融为一体，这便进入了空的状态。再进一步的深入，使初步进入了虚空的状态。松。通、空、虚，是身体不断深入。进入虚的进程。

在心灵方面，人心本自净明，没有染著，可以真实地反映客观事物，但当心镜有所蒙染，或有凹凸不平，也会歪曲地反映客观事物的形象，就像我们见到的哈哈镜一样。

心有染著即为妄心，不是我们的妙明真心。我们练功就是要使自己的心灵回归本自清静、本自妙明的真空状态，并保持此状态，使之如万里晴空，湛然圆满。

身心都无染无著，才是真正的虚空状态。虚之又虚，空之又空，这正是心传得功的最佳状态。在老师的加持下，一点灵光自然发现，或明或隐，上下旋回，再经明镜功一步功的修持坝ｕ必然神光照烛，表里透澈，发现于外。

（三）心传得功后的应验

（１）受功中，如果在老师的指导下，回光内视下丹田，很多人都可以发现自己的下腹内，丹田之中有一颗金光闪闪、如樱桃般大小的光珠，也就是大家所传说的“丹”。

丹是得功后精气神高度凝聚的产物，是今后进一步修练明镜功所不可缺少的，也是得功的明证。因为，得功后的一般情况就会具有超视觉待异功能（如透视功能等）。只有当天眼打开后，你才能内视到下丹田的丹珠。等您进入明镜功一步功修练时，便可体验到此丹珠在修炼中的妙用。如果您发现下丹田没有丹，而是一片光

明，效果也不错。您只要将自己的注意力集中在光的中央，则光团就会缩小，自然凝聚成一颗丹珠，金光四射。

（２）受功中很多朋友都可获得人体超能力，以超视觉能力为主。有的人可内视自己的内脏、骨骼、血管等。还有的人，在恍惚中，突然看到自己额前有一只眼睛闪闪发光，就像二郎神的第三只眼，这些都是非常好的应验，表明天眼已开启。如果你再精进修持明镜功一步功，不但可以巩固现有的功效，还可获得更多、更强的人体超能力，逐步进入性命混融、定慧双修的上乘功境。

（３）受功中虽然有的人没有获得较为稳定的透视功能，但也可以在额前有一团光，颜色不一，有
 

 

 

太和气功的功理功法

法无常法，没有哪一种功法是永a不变的；法无完法，没有哪种功法是完美无缺的；法无至法，没有哪一种功法是至高无上的。法中明理，通过气功功法来明晓气功功理，气功功理又合于天理，即自然之理，自然之规律。理再归法，法⑽耷睿宰匀恢恚匀恢媛衫赐品ǎ突岵耷疃嗟墓Ψǎ馕耷疃嗟墓Ψǹ梢猿莆蟮墓Ψǎ蟮墓Ψū纠词裁炊济挥校欢舨簧枰还Ψǎ兔挥腥朊诺穆肪叮朊胖瞬拍苊靼淄蚍ń钥罩怼Ｐ矶嗥κ负醢哑痰煤茉猜耍皇窃谧詈笫笨坦饕缓，没有摆正自己的位置，很可惜。万法归一，归为心法，这句话是对的，关键在於归於谁人的心法，应该是练功者的心法，而不是教功者的心法，佛家所讲的众生是佛，即是此理。

第一节 太和气功的主体功法

(一) 八字功

八字功：即开合、升降、收放、松静八个要领。

这八个要领分四个步骤来练，每次可以四个步骤都练，也可单练某一个步骤。

第一个步骤 开合

开合属於太和气功的动功部分，是基础的基础，所以必须练好。

太和气功的开合是用两手的开合带动全身气的开合，疏通上肢乃至全身的经络，调动绕懦霾∑氲饺嗽谄校谌酥械某跫镀ψB。

做开合的动作时，可以站著练，可以坐著练，也可以躺著练。两臂轻轻的抬起，掌心相对，轻轻的、慢慢的做一开一合的动作。边做边体会两手之间轻微的感觉变化，即体会两手之间的气感，刚开始练功的人两手之间的气感不明显或没有气感，但只要做下去，都会有气感。气感是指热、凉、麻、胀、疼痛、排斥、吸引、轻重等感觉，感觉因人而异。

当觉得两手之间抱著一个大气团时，要慢慢的把这个大气团扩散到全身，带动全身气的一开一合。

做开合的时候，做开的动作时，如果觉得两手像吸在一起一样，即气在吸引两手，这时不可用力去做开，而是两手慢慢的等待，过一会儿，靠气的推动使两手慢慢分开。做合的动作时，如果觉得两手之间有气在排斥两手，这时不可用力去做合，而是两手慢慢的等待，过一会儿，靠气的吸引使两手慢慢的做合的动作。如果合的动作做快了，就会加重心的负荷，有心病的人就会出现心悸，心慌，气短等症状，但不要紧，只要做慢些就会缓解症状。两手可以从上面往下做，也可以从下面往上做，但结束时应在下面。

开始做开合的时候，两手的手心是相对的，练了一段时间，可能两手的手心不再相对了，而是错开了，这时候一定不要有意识调整回去，否则气功就永远练不对。两手的手心错开了是说明人体气的分巡痪龋耸币芽嫉鹘凇Ｃ扛鋈嗽诓煌奔涞母芯醵加Ω檬遣煌摹br />
注意：练功初期是以手的开合带动气的开合，练功后期是以气的开合带动手的开合!

第二个步骤 升降

升降属於太和气功的动功部分。其作用是疏通经络，排出病气，防止出偏。

练升降时站著，坐著，躺著练都可以，建议开始以站著练为主。

袢∽匀徽玖⒌淖耸剑浇牌叫校爰缤恚绞直壅趴硬嗝婊夯荷暇伲俏缴