《自我调养巧治病》血栓闭塞性脉管炎

血栓闭塞性脉管炎是常见的周围动脉慢性闭塞的疾病。病变主要累及四肢小动脉，以下肢血管为主。好发于男性青壮年，目前病因还不十分清楚。吸烟与本病有密切关系，还与寒冷、潮湿、感染、性激素、创伤有关。此病起病隐袭，进展缓慢，呈周期性发作，数年后逐渐趋于严重。临床上初期多出现患肢麻木，发凉、酸胀、间歇跛行，后期上述症状加重，可出现患趾（指）端发黑、干瘪、坏疽、溃疡组织坏死；继发感染，可出现高热、烦躁等全身毒血症状。

血栓闭塞性脉管炎中医归属"脱疽"范畴。其病因病机是指由于内伤如情绪激动，外感如严重涉水，外伤以及吸烟等，致使肝肾不足，寒混凝聚，淤阻经络，痹塞不通，气血运行不畅。

（一）起居调养法

保持乐观情绪，严禁吸烟，防止受寒、受潮及外伤，注意保暖，适当休息，病变部位不宜热敷，患肢抬高45度。

（二）药物调理法

（1）毛冬青120～180克，猪蹄1只或猪骨适量，水煎3～4小时，每日分3次服完，坚持1～3个月。

（2）赤小豆60克，红枣5枚，红糖适量，煎水代茶，每日1次。

（3）初期可选用冲和膏外敷；或当归15克，桑枝30克，威灵仙15克，水煎熏洗，每日1次；还可用附子、干姜、吴茱萸等分研粉，蜜调，敷于患肢涌泉穴，后期出现溃疡，可外敷生肌玉红膏保护伤口。

（三）针灸调养法

取大椎、身柱、命门、腰阳关、足三里、阳陵泉。采取大椎透身柱，命门透腰阳关，留针5小时；足三里、阳陵泉，强制刺激不留针。

取病变局部阿是穴为主穴，配血海、阳陵泉。三阴交、悬钟、委中、承筋、复溜、太溪、昆仑、中脉、八邪、曲池、外关等穴。每次选用3～5穴，施灸10～20分钟，每日灸1～3次，10次为1个疗程。

（四）按摩调养法

患者仰卧，在患肢上进行常规按摩，自足跟向大腿按揉、提拿，至腹股沟，向足跟部按揉、直推3～5次，并摇转踝部1～3分钟。

（五）饮食调养法

菊花、槐花、绿茶各3克。放入瓷杯中，以沸水冲泡，盖严浸泡5分钟，频饮，每日数次；菊花3克，生山楂片、草决明各15克，沸水冲泡，盖严温浸半小时，代茶频饮；花生米适量，陈醋适量，将花生米浸入醋中24小时食用，每次10粒。每日3次，连用90天为1疗程；山楂15克，荷叶12克，水煎代茶饮。

（六）气功调养法

平行站立，入静1分钟，意守涌泉穴，沉肩垂肘，两手心向上握空拳，随内气先向下、外，再向上、内，成圆形似车轮船转动。意念设想丹田有一股气暖暖流入双下肢；用意念将气从涌泉吸入丹田，然后由督脉下降，沿双腿后下达脚跟，回归涌泉，并使病气从十个足趾排出。呼吸应松静自然、快慢均匀。

《自我调养巧治病》急性乳腺炎

急性乳腺炎是常见的乳房化脓性疾病，多见于哺乳期妇女，且以初产妇最为多见，一般发生于产后3～4周。发病原因是产后抵抗力下降，此外还有乳头发育不良，妨碍哺乳，或乳汁过多，或婴儿吸乳少，乳汁不能完全排空，影响排乳造成乳汁淤积，淤积的乳汁有利于入侵细菌的生长繁殖，乳头破损是细菌入侵的主要途径，主要致病菌为金黄色葡萄球菌。临床上可见高热，乳房局部红、肿、热、痛，炎症继续发展，上述症状加重，乳房疼痛呈搏动性，严重的可有高热，体温达40℃以上，寒颤，乳房胀痛明显，局部皮肤红肿，有硬结，压痛，数天内硬块软化，形成脓肿。表浅的脓肿可自行向外溃破，或穿破乳管而至乳头流出脓液。深部脓肿可缓慢向外溃破，也可向深部浸润，形成乳房后脓肿，脓肿可由1个扩展到多个，严重感染者可并发败血症。

祖国医学称急性乳腺炎为"乳痈"，乳痈分为3种，在哺乳期发生的称为外吹乳痈；怀孕期间发生的称为内吹乳痈；与哺乳无关而发生的，称为非哺乳期乳痈。临床上以外吹乳痈最多，内吹乳痈较少，非哺乳期乳痈更少见。这里主要讲外吹乳痈，其病因病机因情志内伤，胀胃不和，乳络不通，排乳不畅，酿成乳痈；乳头破碎，疼痛难忍，或乳窍化脓结痂，影响正常授乳，导致乳汁淤积而发乳痈；断奶时乳汁壅滞，乳房膨胀，结块郁积不散，而成乳痈。如果能在产前做好充分的准备，可大大下降乳腺炎的发病率，如果已经发生，则可进行适当的调养，可使乳腺炎及时得到控制。

（一）起居调养法

保持心情舒畅，避免精神紧张，妊娠后期尤其是初胎孕妇，应经常用温开水或75％酒精棉球擦洗乳头，有乳头内陷的，洗后轻轻按摩牵拉。哺乳期要养成良好的哺乳习惯，应定时哺乳，避免当风露胸哺乳，哺乳前注意乳头清洁，注意婴儿口腔卫生，有口腔炎症应及时治疗，切不可含乳而睡。产妇乳汁过多，哺乳后尚未排空，可用吸奶器吸空，哺乳后轻揉，使乳汁排出，防止淤积，并清洗乳头。如有乳头擦伤或皲裂，应及早处理，可用麻油或蛋黄油外涂。断奶时应先减少哺乳次数，然后再行断奶。

（二）药物调理法

（1）初期：可用瓜蒌15克，牛蒡子15克，银花30克，蒲公英15克，连翘15克，橘皮15克，水煎，分2次服，每日1剂；同时应服回乳药物，生山楂60克，生麦芽60克，水煎，分2次服，每日1剂，连服2～3天。局部可用金黄散、玉露散，用水或鲜菊花叶、鲜蒲公英叶汁调敷患处，每天1次；或用仙人掌去刺捣烂外敷，每天1次；或用鲜白蔹200克，蜂蜜适量，共捣成泥，加温后敷患处，每日1次，连用3天；还可用鲜猕猴桃叶加酒精、红糖适量捣烂，加热外敷，每天2次。

（2）成脓期：可用当归10克，生黄芪10克，炒山甲10克，川芎10克，皂角刺10克，每天1剂，水煎分2次服。脓肿形成后，宜切开引流。

（3）溃后期：可用炙黄芪15克，当归15克，金银花30克，炙甘草10克，每日1剂，水煎分2次服。局部可用生肌散掺入患外，促使伤口愈合。

（三）针灸调养法

针刺对乳腺炎早期出现肿块尚未化脓者有效。取肩井、列缺、委中为主穴，配穴取膈俞、血海。局部红肿热痛明显，加足三里，手法均用泻法，留针15～30分钟，每隔5分钟加捻针1次。

（四）饮食调养法

饮食宜清淡，少吃下奶的荤腥汤水，减少乳汁分泌，有利于伤口愈合。

产后可用橘核30克，水煎服，每日1剂，水煎分2次服，服2～3剂，可防止乳汁淤积；初期可用黄花菜鲜根60克，洗净，猪蹄1个，同放在砂锅中加水适量煮汤吃，不加调料，每天1次，连用数天。成脓期，可用蜂房10克，蒲公英50克，地丁20克，白糖适量，每天1剂，水煎分2次服，连用3～5天．溃后期可用蒲公英40～60克，粳米50～100克，每天1剂，将蒲公英洗净切碎，煎取药汁，去渣后放入粳米煮粥，每天分2～3次服，3～5天为1个疗程。

（五）按摩调养法

初期局部肿痛，乳汁不通，淤乳明显，可作乳房按摩，使郁滞乳汁得以疏通。在患侧乳房涂上少许润滑油，患者自己或术者用五指由乳房四周轻轻向乳头方向按摩，但不宜用力挤压或旋转按压，而是沿着乳络方向施以正压，把淤滞的乳汁逐步推出，在按摩同时可以轻揪乳头数次，以扩张乳头部乳络，如果在按摩前先做热敷，效果更好。

《自我调养巧治病》颈淋巴结核

颈淋巴结核多因结核杆菌从口腔或扁桃体侵入所致。在侵入部位多无结核病变，少数继发于肺或支气管结核病变。临床表现颈部一侧或两侧淋巴结肿大，一个或几个，或成群成串，无痛痒，按之活动，经干酪样变，液化而成寒性脓肿，继之破溃，形成不易愈合的窦道或溃疡，同时感全身乏力、低热、食欲不振，或夜间睡觉时出汗，即盗汗。如果病人抵抗力强，肿大的淋巴结逐渐缩小，干酪化或有少量脓液的淋巴结可被吸收和钙化。但只要病人抵抗力稍差或有其他细菌侵入，就可复发。

祖国医学称颈淋巴结核为"瘰疬"，俗称"老鼠疮"。本病因肝气郁结，脾失健运，痰热内生，或肺肾阴亏，痰火凝结，而结聚成核。

（一）起居调养法

保持乐观情绪，加强营养，增强抗病能力，发现局部淋巴结有肿大，需做详细的全身检查，看肺部和其他脏器有无结核病灶。

（二）药物调理法

1．单方验方

夏枯草膏，每次服15克，每日3次，开水冲服；玄参、煅牡蛎、川贝等份，共研细末，米糊为丸，如梧桐子大，每次服10克，每日3次，开水送服。

2．中成药

口服内消瘰疬丸，每次1丸，每日2次；脓肿溃后流稀薄脓水，肉芽苍白，久不收口，乏力，盗汗或形体消瘦，可口服犀黄丸，每次3～4粒，每日2次；如溃破不收口者，可内服十全大补丸，每次1丸，每日2次。

（三）针灸调养法

直接刺入肿大的淋巴结，配以肝俞、膈俞，每日1次，中等度刺激。已化脓的不宜针刺。

（四）饮食调养法

平时注意增加营养，忌服辛辣刺激之品，蔬菜以海带、紫菜为佳，还可以吃一些海产品，如鳖、蛤蚌、海蜇、牡蛎等。以下两个食疗方例：

（1）牡蛎粥：将糯米淘洗干净待用，鲜牡蛎肉清洗干净，猪五花肉切成细丝，将糯米下锅，加清水适量烧开，待米粒稍熟，加入猪肉、牡蛎肉、米酒、精盐、熟猪油煮成粥，加入大蒜末、葱末、胡椒粉调匀即可食用。

（2）鲜虾汤：活虾7～10只，生黄芪10克，精盐、花椒各少许，将活虾放入锅内，加入用纱布包好的生黄芪，清水适量及盐、花椒，上火烧开，转入小火再煮10分钟即可，喝汤吃虾。

《自我调养巧治病》胃十二指肠溃疡穿孔

胃十二指肠溃疡穿孔是胃十二指肠溃疡的严重并发症，多见于男性青壮年。由于溃疡处于活动期，穿孔发生前，多数病人有精神紧张，过度疲劳，受寒，饮食不当等因素，导致溃疡病发作加重；过份饱餐，长期服用激素，洗胃，钡餐检查，腹部大手术，严重烧伤等常为穿孔的诱因。临床表现剧烈腹痛，呈持续性刀割样，从上腹部很快扩散到全腹，恶心、呕吐。常伴面色苍白、出汗、肢冷、心慌、气短、血压降低等轻度休克症状，腹肌呈"木板样"强直。

祖国医学归属"胃脘痛"范畴，大多数因情志不遂，饮食失调，导致脾胃虚弱，肝气郁滞，气滞则血淤，不通则痛。在日常生活中，如果积极进行恰当的调养，穿孔是可以避免的。

（一）起居调养法

精神因素对溃疡的发生、发展有重要影响，因此，保持乐观的情绪，规律的生活和劳逸结合的工作，无论在本病的发作期或缓解期都是很重要的。对此类病患者进行Ｘ线钡餐检查或洗胃时应谨慎，轻柔操作，避免过度疲劳及受寒，避免暴饮暴食，不宜长期使用激素。穿孔发生后应绝对禁食，禁忌按摩推拿。

（二）药物调理法

1．验方

（1）乌贝散：乌贼骨24克，象贝6克，二味药共研细末，每次服3～6克，每日2～3次，温开水送服，连用15～30天。

（2）蛋英粉：鸡蛋壳6份，焙黄，蒲公英4份，研成细粉，每次服3～6克，每日2～3次，温开水送服。

2．中成药

可口服猴菇菌片，每次3～4克，每日3次。

如果患者有严重的休克症状；有明显腹胀，腹腔大量渗液或渗液混浊；合并幽门梗阻，大出血等复杂症情，疑为癌变；50岁以上，或合并心、肝、肺、肾等主要脏器严重病变，全身情况差；饱食后穿孔，穿孔大，进流质饮食；胃有食物残留的，再穿孔在二年以内的；穿孔后经中西结合非手术治疗4～8小时（一般不超过12小时）以后，症状、体征不缓解或反而加重的，应考虑手术治疗，手术治疗这里不再赘述。

（三）针灸调养法

1．针刺法

取足三里、中脘、天枢为主穴。弥漫性腹膜炎者，加气海、关元；发热者，加曲池、合谷；恶心呕吐的，加内关、上脘；腹胀明显的，加脾俞、胃俞、大肠俞；有休克的，刺人中、十宣或涌泉。手法采用强刺激，留针30～60分钟，每15分钟加强1次，每4～6小时重复1次。

2．艾灸法

常用穴有中脘、天枢、足三里、内关，灸20～30分钟；或隔姜灸，每日1次，10～15次为1疗程，此法多用于缓解期。

禁忌按摩推拿。

（四）饮食调养法

平时应做到少量多餐，定时定量，以减轻胃的负担，有利于溃疡愈合。食物宜软、易消化，忌酒，避免辣椒、醋、浓茶、咖啡等刺激性食物。穿孔初发，应绝对禁食，以免食物与胃肠分泌液流入腹腔，不利于穿孔的闭合。以下介绍两个食疗方供参考，长期服用，可促进溃疡愈合避免穿孔发生。

（1）苡仁芡实汤：苡仁、芡实各30克，除去杂质，洗净，将苡仁、芡实倒入小钢精锅内，加冷水两大碗，小火慢炖1～2小时，煮至熟，加红糖适量，再炖一会儿，即可食用。

（2）取新鲜猪蹄1只，去净毛，加水煮至皮烂，加少许食盐调味，喝汤吃皮肉，每天1次。

（五）气功调养法

仰卧，使全身筋骨、肌肉放松，先由头部开始，前向胸腹，后连腰背，旁及肩臂、手指，下达股腿、脚趾，一定做到每一个骨节，每一部神经都觉得放松。先从自然呼吸入手，逐步深长，然后达到腹式呼吸。在放松时，不要忘记"松"字，呼气吸气时，必须记着"静"字。